Atelier ménopause

Atelier ménopause

THÈME :

  • La sophrologie : vivre dans l’harmonie de son corps et son esprit.

ANIMÉ PAR : 

  • Nathalie Hermann

DATE :

  • Le 20 novembre, de 15h00 à 17h00

LIEU :

  • Les ateliers se déroulent à la Maternité, 2, rue Federspiel L-1512 Luxembourg (Belair)

INSCRIPTION :

  • Groupe de 6 patientes minimum à 12 patientes au maximum. Veuillez contacter le secrétariat de la Clinique de la ménopause :

LES ATELIERS MÉNOPAUSE

Vers une transition positive et éclairée

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, états anxieux, irritabilité, manque d’énergie, difficultés à se concentrer, tendance à des oublis, douleurs musculo-articulaires surtout le matin, sécheresse vaginale, diminution de la libido et troubles urinaires...

Les changements physiques et psychiques engendrés par les variations hormonales de la transition ménopausique (péri-ménopause) et de la ménopause sont variables. C’est une expérience propre à chaque femme !


À QUI S’ADRESSENT NOS ATELIERS ?

À toutes les femmes étant suivies dans le cadre de la clinique de la ménopause qui souhaitent s’informer, mieux comprendre et reconnaître ces signes/symptômes de la ménopause, améliorer leur qualité de vie et favoriser un équilibre global.


PAR QUI ?

Les ateliers sont animés par des professionnels de santé bénéficiant d’une expertise dans la prise en charge de la ménopause : Gynécologues, Infirmière, Diététicienne, Sexologue, Kinésithérapeute et Sophrologue.


LES THÉMATIQUES

  • La péri ménopause et la ménopause : physiologie, symptômes et traitements
  • Les recommandations hygiéno-diététique et l’activité physique pour prévenir les maladies cardiovasculaires et l’ostéoporose
  • La sophrologie : vivre dans l’harmonie de soncorps et son esprit
  • Prévention (dépistage cancer sein/colorectal) et facteurs de risque de la ménopause
  • La sexualité après la ménopause